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Ciao, sono Francesca

Psicologa iscritta all'Albo degli Psicologi di Trento (n°1248). 

 

Mi sono laureata in Psicologia Clinica all’Università di Padova e nel corso dei miei studi ho maturato esperienza

presso l’Unità Operativa di Psicologia Clinica dell’APSS di Trento.

Lavoro da anni a Rovereto come libera professionista proponendo percorsi di sostegno psicologico e Psicoterapia a giovani adulti e adulti per vissuti di stress, ansia e altre difficoltà emotive o relazionali che interferiscono con la vita della persona.

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“Iniziare un nuovo percorso può incutere timore, ma dopo ogni passo ci accorgiamo che rimanere fermi era ben più rischioso”
Roberto Benigni
 

Meet Amelia

Quando e perché è utile andare dalla psicologa?

Ognuno di noi può trovarsi a vivere situazioni difficili da affrontare. È utile rivolgersi allo psicologo quando ti accorgi di provare un qualche tipo di disagio o sofferenza che interferisce su una o più aree della tua vita (lavoro, relazioni, famiglia, tempo libero).

 

Chiedere una consulenza a uno psicologo non vuol dire essere deboli e poco autonomi nel gestire determinate circostanze, ma volersi bene attraverso un atto di cura verso se stessi, migliorando la propria salute e il benessere interiore e interpersonale.

Servizi

Come posso aiutarti:

Propongo percorsi di sostegno psicologico e Psicoterapia a giovani adulti e adulti per vissuti di stress, ansia, attacchi di panico, criticità comportamentali ed emotive, difficoltà nel perseguire i propri obiettivi e  problematiche relazionali.

 

Il percorso è volto ad affrontare le proprie difficoltà ed ampliare le risorse personali. 

 

Andare dallo psicologo non vuol dire essere strani o pazzi; al contrario è un’opportunità per decidere come attraversare le difficoltà per non essere condizionati o sopraffatti dalla sofferenza che si prova.

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Valutazione

La valutazione psicologica è il primo step e consiste in un numero limitato d’incontri allo scopo di inquadrare e valutare la problematica della persona.                                                              Al termine di questi incontri ci sarà la condivisione di un possibile progetto d’intervento. 

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Ansia e Attacchi di Panico

L’ansia e gli attacchi di panico portano con sè sintomi fisici (ad esempio tachicardia) e cognitivi (come la costante preoccupazione) che non permettono alla persona di vivere serenamente, interferendo con la quotidianità e limitando le relazioni sociali e il raggiungimento degli obiettivi personali.

(Per approfondimento vedi articolo presente in Psicopillole)

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Sostegno psicologico

Il percorso di sostegno psicologico è un intervento mirato a superare criticità momentanee di varia natura, come ad esempio trasferimenti, lutti, conflitti o l'ingresso ad una nuova fase della propria vita. L’obiettivo è fornire un aiuto concreto affinché la persona impari a gestire le proprie difficoltà, possa raggiungere e mantenere uno stato di benessere, fornendo continuità rispetto agli eventi di vita e potenziando le risorse personali.

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Umore deflesso

Proviamo molte emozioni spiacevoli, ma alcune più di altre ci destabilizzano e ci fanno sentire impotenti. Spesso con l'emozione della tristezza ci "fondiamo" e possiamo correre il rischio di entrare in un circolo negativo di demotivazione e spegnimento.

Conoscere le emozioni, i bisogni associati ad esse e comprendere il nostro funzionamento, permetterà una migliore gestione emotiva.

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Psicoterapia

Il percorso di psicoterapia è un intervento più profondo e delicato; non si limita a contenere i sintomi e gli agiti disadattivi, bensì mira a un cambiamento delle modalità apprese nel corso della propria vita. Attraverso un'attenta e precisa analisi del vissuto sarà possibile evidenziare schemi di pensiero, credenze, blocchi emotivi e comportamenti che si sono strutturati e mantenuti nell'arco di vita. La psicoterapia permette di rielaborare e trasformare gli elementi che sono fonte di malessere e che continuano a sostenerlo.

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Problematiche specifiche

Ogni persona ha la propria unicità e specificità; per questo ogni intervento sarà come un abito cucito su misura, tenendo conto degli obiettivi della richiesta. 

Ho partecipato a corsi di formazione: EMDR, Schema Therapy, Terapia MCT e pratica DBT che mi hanno permesso di ottenere un ampio spettro di teorie e tecniche da poter adoperare nel contesto specifico. 

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3534536168

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Puoi trovarmi

a Rovereto, in Corso Rosmini n.63 (TN)

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Cosa dicono di me: 
"Va dritta al cuore del problema; ogni concetto ed obiettivo è stato condiviso e mi ha fornito anche moltissime schede ed esercizi pratici che ho potuto utilizzare al di fuori della seduta"

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